Objetivo do Curso
Apresentar exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do envelhecimento. Dicas para treinar o cérebro e desenvolver funções cognitivas, pilares da longevidade saudável e muito mais.Grade curricular
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1. Atividade física integral
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2. Mentalidade e vida social
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3. Exercício trava-mente
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4. Exercício 1, 2, 3 das mãos
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5. Organizando a postura
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6. Treinando o equilíbrio estático
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7. Tornozelos e os pés cansados
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8. Mobilizando tornozelos e dedos
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9. Mobilizando os joelhos
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10. Flexibilidade para os joelhos
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11. Fortalecendo o quadril
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12. Flexibilidade para o quadril
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13. Fortalecendo o “core”
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14. Alongamento do “core”
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15. Mobilizando os ombros
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16. Fortalecendo os ombros
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17. Intensidade ideal para o exercício
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18. Sacudindo o esqueleto
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19. Alongamentos para membros inferiores
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20. Alongamentos para membros superiores
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21. A referência dos pares
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22. O vínculo das amizades
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23. Educação Física ou fisioterapia?
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24. O que exigir do seu professor?
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25. Crie significado
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26. Tenha o apoio de alguém
Mais Informações
- Carga Horária: 80h- Aula 100% Online
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- Carga Horária: 80h
- Aula 100% Online
- Certificado Digital
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Depoimentos dos alunos
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Quero agradecer a EaD Radiante, onde realizei minha pós-graduação com um método de aprendizado incrível. Agradeço a toda a equipe que oferece um suporte excepcional para um melhor aprendizado. Espero que mais pesso ...
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Peterson Alves
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Sou engenheiro Civil e aluno concluinte do curso de Pós-graduação em Eng. de segurança do trabalho na faculdade “EaD Radiante”. Desde o primeiro contato, fui muito bem recepcionado pela equipe de atendimento ao a ...
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Willian Alves
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Meu nome é Leandra. Sou professora a 29 anos, resolvi fazer uma segunda graduação. Fazer a segunda graduação pela Unicv foi uma experiência muito boa. As matérias aplicadas foram através de vídeos e também apos ...
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Leandra Maria Norberto
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Prezados, gostaria de expressar minha imensa gratidão pelo atendimento e pela disposição que tenho recebido da equipe da Radiante. Estou verdadeiramente feliz por estar estudando com vocês e por ter a oportunidade de ...
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Carlos André Ferreira
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Agradeço a Radiante por ter me proporcionado o sonho de ser graduado em Letras, essa instituição de referência fez a diferença em minha carreira profissional.
Francisco Edson Marques da Silva
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Meus sinceros agradecimentos ao Centro Educacional Radiante por toda dedicação e profissionalismo na minha Formação em Especialista em Assistência Social e Saúde Pública - Pós Graduação Lato Sensu. Minha gratid ...
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Rosilene Alencar Costa
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Quero agradecer a EaD Radiante, onde realizei minha pós-graduação com um método de aprendizado incrível. Agradeço a toda a equipe que oferece um suporte excepcional para um melhor aprendizado. Espero que mais pessoas possam estudar nesta instituição e ter a oportunidade, assim como eu, de fazer o que amam. Parabéns, Radiante!
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Sou engenheiro Civil e aluno concluinte do curso de Pós-graduação em Eng. de segurança do trabalho na faculdade “EaD Radiante”. Desde o primeiro contato, fui muito bem recepcionado pela equipe de atendimento ao aluno, sendo sanado todas as minhas indagações com relação a grade curricular do curso escolhido. Venho aqui, agradecer à toda a equipe pelo EXCELENTE trabalho durante minha jornada de estudo. Ademais, já consegui minha 2ª atribuição junto ao CREA. Muito obrigado à equipe EaD Radiante. Recomendo a todos.
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Meu nome é Leandra. Sou professora a 29 anos, resolvi fazer uma segunda graduação. Fazer a segunda graduação pela Unicv foi uma experiência muito boa. As matérias aplicadas foram através de vídeos e também apostilas. Consegui terminar em seis meses como falado. Agradeço a todos os professores e tutores.
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Prezados, gostaria de expressar minha imensa gratidão pelo atendimento e pela disposição que tenho recebido da equipe da Radiante. Estou verdadeiramente feliz por estar estudando com vocês e por ter a oportunidade de embarcar em um novo curso de graduação em pedagogia.
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Meus sinceros agradecimentos ao Centro Educacional Radiante por toda dedicação e profissionalismo na minha Formação em Especialista em Assistência Social e Saúde Pública - Pós Graduação Lato Sensu. Minha gratidão a toda equipe de profissionais e docentes. Meu sonho realizado têm uma enorme contribuição dessa respeitosa Instituição. Muito obrigado. Gratidão.
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